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你知道（dào）芹（qín）菜有哪些功效和作（zuò）用嗎

文章出處：新聞動態責任編輯：廣東91麻豆国产福利品精農產品供應鏈有限公司發表時間：2022-06-16

　　今日蔬菜（cài）配送小編和大家聊一聊芹菜的功效和（hé）作用

1-預防便秘
芹菜富含很（hěn）多的膳食纖維，可以加（jiā）速排泄物（wù）在腸內的運行時長，預防便秘。

2-平肝降血壓
芹菜中的維生素P具備降血脂、避免心肌梗塞及毛細血管破裂的作用。

3-防癌抗（kàng）癌
芹菜能抑製腸內病菌造成致癌物，能合理防癌。

芹（qín）菜

芹菜

4-養血補虛
芹菜富含鐵，能合理（lǐ）填補（bǔ）女性月（yuè）經血的（de）損害。

5-利尿消腫
芹（qín）菜中帶有利尿的相關（guān）成分，能清除身體內（nèi）帥鈉儲留，具備利尿消腫的作用。

6-鎮（zhèn）靜安神
多食芹菜有益於穩定心態，清除心煩。

7-清熱解毒
常吃些芹菜有利（lì）於清熱解毒（dú），去病強（qiáng）身健體。

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