東莞送菜公司（sī）告訴你紅（hóng）薯不（bú）能和什麽一起吃

　　​紅薯是我（wǒ）們大家常見的（de）食物，一般是在農貿市（shì）場或者（zhě）超市基本都有賣（mài）的。紅薯家常菜做（zuò）法有：紅薯粥、紅薯幹等。那麽大家知道紅薯有什麽（me）注意事項嗎?吃紅（hóng）薯的需要注意什麽呢?吃紅薯帶來（lái）的（de）好處有哪些呢?那麽東莞送菜公司就請各位看以下幾點吧。

​

1、甜食：紅薯是一種糖（táng）份含量較高食物，又為產（chǎn）氣食物，如果（guǒ）在吃紅（hóng）薯時吃甜食，兩者糖分攝入會使身體內血糖驟然升高，乃至誘發血糖偏高或糖尿病（bìng）。紅薯產氣作用較（jiào）強，易（yì）導致肚脹，如與此同時吃甜食，肚脹現（xiàn）象會很顯著。

2、柿子：紅薯中糖份很容易在胃內發醇，導致胃酸過多（duō），而柿子（zǐ）中含有多種鞣質和果膠，胃酸與這種物質發生沉積凝結，也會（huì）產（chǎn）生硬塊，進而對胃部健康造成不良危害，導（dǎo）致腸胃出血（xuè）或胃炎。

3、螃蟹：螃蟹特性寒（hán）涼，不適合與紅薯同吃，兩者緊密結合有造成結石風險，長期大量服用（yòng）患結石幾率較（jiào）高。

4、西紅柿：紅薯與西紅柿同吃可能（néng）會產生化學（xué）反（fǎn）應，危（wēi）害人體消化係統健康，可引起嘔吐、腹疼或腹瀉不良情（qíng）況，還容易引起結石，情況嚴重可引起腎衰竭。