許多朋友們都了解（jiě）一部分新鮮水果帶皮吃有益身體健（jiàn）康，例如iphoness、紅提、長茄子（zǐ）、青瓜、籮卜等（děng），那（nà）麼非是全部的青菜和新（xīn）鮮水果都（dōu）能夠帶皮吃，東莞
農產品（pǐn）配送公司告訴你下列不可以帶皮吃的新鮮水果，你知道多少個？
①紅薯，紅薯（shǔ）皮（pí）含堿多，服用過量會引發（fā）腸胃不適感。呈深褐色和黑（hēi）褐色色（sè）斑的紅薯皮是受了“黑色斑病原菌”的感柒，可（kě）以造成“紅薯酮”和“番薯（shǔ）酮醇”，進到身體將（jiāng）危害（hài）肝部，並造（zào）成中毒了。中毒輕則，發生（shēng）惡心想吐、惡心嘔吐、拉肚子，重則可（kě）造成發高燒（shāo）、頭疼、喘氣（qì）、抽動、嘔血、暈（yūn）厥，乃至身（shēn）亡。
②荸薺，荸薺常出生水田中，其皮能集聚有危害有毒的微生物糞（fèn）便和化合物。此外，荸薺皮中還（hái）帶有裂頭蚴，假（jiǎ）如吃下未清洗的荸（bí）薺皮，會致使（shǐ）病（bìng）症。
不可以帶皮吃的水果
③馬鈴（líng）薯，土豆裏（lǐ）帶有配糖黃酮，這類有毒物資幾乎所有集中化在核桃皮裏。倘若很多服用（yòng），可引起惡（è）心嘔吐、頭昏、拉肚子等病（bìng）症。有的人喜好用帶皮土豆燒牛肉吃，而（ér）帶皮馬鈴薯（shǔ）即使煮開後，依（yī）然留存配糖黃酮。就（jiù）算是熟後去皮吃，有毒物資也會浸到到馬鈴薯內，一樣會引起食品類中毒了。
④柿子（zǐ），完善（shàn）的柿（shì）子皮中富含很多的單寧酸，這類物資（zī）吃下去會覺得“濕濕（shī）的（de）”。單寧酸在胃酸的作用下，會與食品（pǐn）類中的蛋白起結合功效與生俱（jù）來（lái）沉澱，即柿石。這類物資很隨便造成上腹不適（shì）感、飽漲、食欲不佳等病症。因而，不必吃未往皮的（de）柿子，也不必空腹吃柿子。
⑤銀杏（也稱（chēng）白果），外果皮中帶有有毒化學物質“白果（guǒ）酸”、“酯化白果酸”、“氫化白果亞酸”和“白（bái）果醇”等，進到身體後會影響中樞係統，造成中毒了。服用白果前，一定要（yào）用（yòng）熱水（shuǐ）燙掉外邊的紅軟膜天花、去芯（xīn）(綠胎芽)。成人每日較（jiào）多吃10粒，並且最（zuì）好是熟菜。此外，熟（shú）的銀杏肉也不能多食。
