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教（jiāo）你如何挑選新鮮蔬菜的技巧（qiǎo）

蔬菜（cài）配送現（xiàn）今比（bǐ）較流行，怎樣挑（tiāo）選出新鮮（xiān）的蔬菜呢？生菜：相比其（qí）他葉菜，生菜相對蟲害（hài）少些。尤其是3月早春的（de）生菜，根本不需要用農藥。同時，生菜也是不用化肥（féi）的蔬菜，因為一旦使用化肥，就會隻長棵不長球。

分享下蔬菜配送的八大營（yíng）養知識

今天東莞綠（lǜ）田蔬菜配（pèi）送（sòng）小編主要跟大家一起分享下蔬菜配送的八大營養知識此文章,希望能給大家一些幫助。

分享下哪些人不適合吃柑（gān）橘

冬季可以說是（shì）吃橘子的季節了（le），因（yīn）為橘子不僅維（wéi）生素C含量豐富（fù）以外，同時含水量也非常高，所以受到許多人的喜愛了。不過橘子柑橘類（lèi）雖（suī）然營養豐富又好吃，但也是不能吃太多的，每天最多吃三個為宜。

孩子不（bú）能帶皮吃的3種蔬果

很多老人都說，一些蔬菜水果的皮是非（fēi）常營養，含有不少稀有成分的。其實要（yào）根據不同（tóng）的蔬菜和水果來進行判斷（duàn）和識別，比如下麵的幾種蔬（shū）果就不能帶（dài）皮食用，會給孩子和家人（rén）帶來危害。

有哪（nǎ）些蔬菜可以幫助您解油膩

現在有很多企業公司負責食堂蔬菜配送，葷（hūn）菜裏（lǐ）其實包含了很多人體必（bì）需的營養物質，包括動物蛋白、礦物質、脂肪等，但葷菜在烹（pēng）飪時（如幹煎、爆炒和紅燒）常常會比較油膩（nì），愛吃肉菜的人，一（yī）定記（jì）得搭配一些可以解膩的蔬菜，避免腸胃不適和脂肪攝入過多。那麽，東莞91麻豆国产福利品精（tián）配送（sòng）告訴你有哪些蔬菜可以解膩呢？

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